Bienvenue dans l'espace "Lorena"! 

Bouger pour votre plaisir et votre bien-être!

Lorena vous propose des activités physiques et sportives adaptées à votre forme.

Accompagné et conseillé par votre coach kiné, vous aurez accès à l'ensemble des cours Pilates, "fitness-santé" ainsi qu'à l'espace "Cardio Fitness".

Lorena, c'est 3 offres :

 Une salle « Cardio Fitness » avec: tapis de course et de marche, vélos transat, vélo elliptique, waterwoks, rameur, stepper ….

 Une salle de  fitness pour  pratiquer l’un des nombreux cours (4 personnes  en moyenne, pour des cours personnalisés)

 100% pilates (pilates-santé, bungypilates, pilates en rose), stretching, gainage abdos, école du dos…   

 Massage, drainage lymphatique manuel, thérapie manuelle, et toutes les rééducations !

 mais aussi énergétique chinoise

  • Un centre de formation « innovations Sport – Santé » pour les professionnels et les associations :

Des formations Pilates (initiations et perfectionnement), et Pilates "innovations" avec bâtons dynamiques à effet pompe:

Urbanbungy, bungypilates ( nouveautés Pilates en extérieur pour coach ne disposant pas de salle)

  • Nos kinés et responsables "formations" :

 

      

   Mireille PAIN                 Pascal FOUROT                   Aurore COUDRIN       

Mireille PAIN-FOUROT:

Elle pratique toutes les rééducations, mais aussi le drainage lymphatique manuel, l’énergétique chinoise.

Elle est responsable du pôle "rééducation Femme-Mère-Enfant":

DLM et "Pilates en rose" suite cancer du sein, membre de l'institut du sein

du pays basque ( ISPB )

rééducation respiratoire de l'enfant (voir vidéo).

Pascal FOUROT: Il est formateur « innovations Sport – Santé »

(12 années d'enseignement de la méthode Pilates).

En plus de la kinésithérapie, il développe et enseigne des cours de Pilates revisités 

Nadine BEREAU :

Elle pratique toutes les rééducations: drainage lymphatique manuel, rééducation uro-gynécologique, gym posnatale et hypopressive, kiné du sport...

Aurore COUDRIN:  Elle est coach PILATES  (et sportive haut-niveau). Elle vous enseignera la méthode Pilates, durant les cours collectifs (maxi 6 pers), ou en coaching personnel.

100 % Pilates, cardio-pilates...     

 

 

Pour le premier cours, prenez RDV par tél:06 77 01 31 76

à partir du 2 ème, cliquez sur l'agenda et réservez!

( 5 pers maxi par cours)

Accès à l'espace Cardio-Fitness, de 8h30 à 19h30, première séance sur RDV

Tenue et bulletin d'inscription (cliquer ici)

notre page facebook :

 

 

Lundi

Mardi

mercredi

jeudi

vendredi

8h30

 

 

 

 

 

9h

 

 

 

 

 

9h30

 

 

 

 

 

10h

 

 

 10h 

pilates et

 santé

 

 10h

pilates

et santé

10h30

 

 

 

11h

Pilates

100% 

 

 

 

 

 Cardio-Pilates

 

11h30

 

 

12h

 

 

 

 

 

 

12h30

 

 

 

 

13h30

 

 

 

 

14h

 

 

 

 

14h

école du souffle

 

14h30

 

 

 

 

15h

 

 

 15h

bungypilates 

15h30

 

 

 15H30

Gym

senior

 

 

 

16h

 

16h:Pilates en rose,suite cancer du sein

 

16h30

 

 

 

 

 

17h

 

 

 

 

 

 

17h30

 

 

 

 

18h

 

 

 

18h30

18h30

Pilates et santé

 18h30

PILATES et

 santé

 

 

19h

 

 

 

19h30